使用iTunes备份数据后，如果手机里的数据不小心删除了想要恢复怎么办呢？要如何使用iTunes来恢复备份的文件？下文小编就分享下iTunes恢复数据教程。
我们可以使用iTunes进行整机恢复和单项恢复，具体请看下面。
1、用iTunes整机恢复数据
将设备连接上iTunes，选择好想整机恢复的备份，点击【恢复】备份
完成上述操作后整个手机的数据会变成当初备份时的状态，所以如果你丢失的数据存在于备份中，就可以通过这样的方式找回了。不过小编要提醒一句，如果在后期使用过程中又产生了重要数据没有包含于备份中的话，通过整机恢复的方式操作后，这部分不在备份中的数据就会丢失。
2、iTunes恢复单项数据
运用上述的第三方数据处理工具苹果恢复大师，就可以实现单项恢复的操作。我们以通讯录为例。点开【通讯录】按钮。
所有存在于iTunes备份中的数据都会显示出来，其中橙色的数据是已经被你删除了的数据。这时候选择你想恢复的通讯录数据，再点击右下角的【恢复到电脑】或者【恢复到设备】就可以了。
怎么样，使用iTunes恢复已经备份过的文件是不是特别简单呢？当然之前要有备份才可以，所以大家一定要养成良好的备份习惯，特别是设备中数据比较重要的时候。
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